習(xí)慣，可以改變?nèi)松?/h1>

發(fā)布時(shí)間：2020-12-28 閱讀：13850 文章來源：綿陽南山中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校

   孔子曰：“少成若天性，習(xí)慣成自然?！绷?xí)慣的培養(yǎng)看似細(xì)小瑣碎，實(shí)則決定命運(yùn)。胡適認(rèn)為，習(xí)慣養(yǎng)得好，終身受其益；習(xí)慣養(yǎng)不好，終身受其累。你的生活態(tài)度，都藏在習(xí)慣里。

   節(jié)儉的習(xí)慣?！吨熳蛹矣?xùn)》開篇便講：“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半思半縷，恒念物力維艱?！惫湃顺藧巯ЪZ食、珍惜布匹，還講究“敬惜字紙”。對(duì)待寫了字的書本和紙張，要滿懷敬意和愛惜。胡適在北大任教高級(jí)教授期間，每月薪資280圓。這在當(dāng)時(shí)是一筆不菲的收入，足夠養(yǎng)活包括父母兄弟在內(nèi)的一大家人。然而胡適卻選擇居住在教員宿舍內(nèi)，每餐兩碟菜一碗湯。他不穿西裝，也沒有什么珍貴的衣物，只穿的干凈整齊，保持著學(xué)者的身份，莊重又樸素。胡適覺得，普通人每天的開銷，不外乎穿衣、吃飯，沒什么值得奢侈的。胡適生活節(jié)儉的另一個(gè)重要原因，就是他好讀書、好買書。節(jié)省下來的積蓄，都被他拿去買書，堆滿了一整間書齋。胡適曾與人開玩笑說：“無論如何，不過少買一雙皮鞋，這些書是非買不可的。”他很滿意這種節(jié)儉樸素的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣他能安心去生活。

   宋人司馬光說：“由儉入奢易，由奢入儉難?！别B(yǎng)成節(jié)儉的習(xí)慣，可以幫助我們遠(yuǎn)離貪欲。懷抱一顆平常心，去珍惜一粥一飯當(dāng)中的幸福。

   讀書的習(xí)慣。胡適說：“讀書無捷徑，是沒有什么簡(jiǎn)便省力的方法可言的。要緊的是先養(yǎng)成好讀書、好買書的習(xí)慣。讀書的習(xí)慣可分為三點(diǎn)：一是勤，二是慎，三是謙。勤苦耐勞是成功的基礎(chǔ)，做學(xué)問更不能欺己欺人，所以非勤不可。其次謹(jǐn)慎小心也是很需要的，一目十行則多讀無益，千萬不可應(yīng)付馬虎。謙講的是態(tài)度，讀書萬不可存有成見，總要一概虛心受教，有了自己的積累再?zèng)Q定取舍?！薄吨熳蛹矣?xùn)》中有一條重要讀書的原則，叫做“虛心涵泳”。告訴我們，讀書時(shí)要虛懷若谷，仔細(xì)體會(huì)書中的意思。戴著有色眼鏡去閱讀，容易留有先入為主的偏見。

   開卷有益，讀書是對(duì)自己最好的投資。養(yǎng)成的讀書的習(xí)慣，將會(huì)受益終身。健康的習(xí)慣。人們常說，身體健康就是最大的財(cái)富。首先要有健康的體魄，然后才能談學(xué)習(xí)、謀生活。養(yǎng)成健康的習(xí)慣，就要有自律的生活方式。一般來說，自律分為兩種：一是去做應(yīng)該做而不愿做的事情；一是不做想做卻不該做的事情。前者比如，你每天早晨堅(jiān)持鍛煉身體，某一天天氣特別寒冷，你不想冒著寒冷繼續(xù)堅(jiān)持，但是你最終走出家門，繼續(xù)鍛煉；后者比如你喜歡吃甜，但為了血糖的穩(wěn)定強(qiáng)忍住不去吃。眾所周知，胡適煙癮很大，已經(jīng)到了在公眾場(chǎng)合和社會(huì)活動(dòng)中都無法控制的地步。晚年病情加重，這個(gè)習(xí)慣對(duì)他的健康十分不利。胡適自己也清楚這一點(diǎn)，因此他表現(xiàn)出驚人的毅力，在陳獨(dú)秀等朋友的勸解下戒煙。把握自己的命運(yùn)，首先要從下決心改變習(xí)慣開始。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離壞的生活習(xí)慣，才能擁有長(zhǎng)久的健康。

   習(xí)慣是一種巨大而頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人生。而我們也可以通過培養(yǎng)習(xí)慣，做自己命運(yùn)的主人。

撰文：于曉雄 夏選沫

圖片：無

審核：丁勁松 胡平

上傳：夏選沫