2022級召開高三特色主題班會暨心理講座

 專注當下，健康成長  賦能高三，追求卓越

關注青年學生心理健康，為高三學子心靈充電，這是2022級高三德育的重點工作。2024年10月21日，高2022級聯(lián)合學校心靈港灣的資深心理學專業(yè)教師、綿陽市心理學骨干教師武苗老師，為同學們準備了一場別開生面的高三特色主題班會暨心理專題講座。

簡潔、輕松、溫馨的開場后，武老師以互動活動帶同學們放松，交給同學們自我調(diào)適的方法。武老師教大家學會舒緩情緒；教同學們在肢體的調(diào)動中學會松弛調(diào)節(jié)。

武老師給同學們分享托爾斯泰“三個答案”的故事，用3個問題引導同學們思考：做每件事的最佳時機是什么時候？無論何時，要做的最重要的事是什么？深入淺出中，同學們慢慢認識到，把握當下，珍惜眼前，讓自己和身邊人快樂的方法和道理。

在引導中認識，在踐行中堅定。

武老師引導同學們從生活和學習本身去把握當下，陽光心態(tài)，健康自我。

活動的最后，武苗老師以奧運冠軍孫穎莎的心路歷程來勉勵同學們：“下風球、逆風盤，還有一次次的落后和低谷，哪有什么一帆風順，就是想在痛苦的時候再堅持一下。因為付出努力總比完全放棄要強一點點，可能就是這一點點，會讓結果變得不同?！?/span>

拓寬視野，升華精神。希望南實學子盡情的享受擁有的一切，每一天快樂奔跑，惜時有為，在健康身心中創(chuàng)造奇跡。

撰文：劉劍鋒

圖片：陳永琴

審核：唐勇 魏曉鋒

上傳：劉劍鋒