秋季常見疾病預(yù)防知識

“一場秋雨一場寒”

國慶后早晚氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼

秋冬季高發(fā)疾病也開始活躍了

尤其是傳染病

如流感、水痘、諾如病毒等

      青少年兒童抵抗力較弱

需要格外防范

流感

流感是由流感病毒感染引起的對人類危害較嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病。流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、繼發(fā)細(xì)菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥。

流感是通過什么途徑傳播的？

流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

如何預(yù)防流感？

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。此外，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，包括：勤洗手；在流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所；出現(xiàn)流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。家庭成員出現(xiàn)流感患者時，要盡量避免相互接觸，尤其是家中有老人與慢性病患者時。當(dāng)家長帶有流感癥狀的患兒去醫(yī)院就診時，應(yīng)同時做好患兒及自身的防護(hù)（如戴口罩），避免交叉感染。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位中出現(xiàn)流感樣病例時，患者應(yīng)居家休息，減少疾病傳播，與流感患者在同一密閉空間時，應(yīng)打開窗戶，保持通風(fēng)。

水痘

水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。病人是唯一的傳染源，病毒存在于患者上呼吸道和皰疹液中，發(fā)病前1～2天至皮疹完全結(jié)痂為止均具有傳染性。易感兒童接觸帶狀皰疹患者后也可發(fā)生水痘。

水痘是如何傳播的？

水痘病人咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫，以及他們身上的疹子里都含有大量的病毒，健康人吸入了這些飛沫或接觸了被病毒污染的物品后都可能會被感染。

哪些人容易感染水痘？

水痘傳染性很強(qiáng)，人群普遍易感，主要發(fā)生在兒童，在學(xué)校易引起多發(fā)甚至暴發(fā)。

得了水痘后會有哪些癥狀？

水痘的癥狀起初類似于感冒如發(fā)燒、頭痛、喉嚨痛等，1—2天后開始出現(xiàn)與皮膚齊平的紅色“斑疹”并且會很癢，不久疹子就會稍微突出皮膚形成“丘疹”，很快這些“丘疹”就變成了里面含有液體的透明“皰疹”，3—4天后皰疹變干“結(jié)痂”。斑疹、丘疹、皰疹、結(jié)痂往往同時出現(xiàn)，稱為“四代同堂”，這是水痘特有的癥狀。水痘的疹子一般首先在胸部、肚子和后背出現(xiàn)，然后陸續(xù)在面部和身體的其他部位出現(xiàn)。得過一次水痘，一般都不會再得。水痘為自限性疾病，約10天左右可自愈。妊娠早期感染水痘可能引起胎兒畸形。

個人和家庭如何預(yù)防水痘？

做好個人和家庭的衛(wèi)生和接種水痘疫苗是預(yù)防水痘的關(guān)鍵。主要做好以下幾點：

（1）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、勤洗手、不共用毛巾。

（2）經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

（3）接種水痘疫苗。

（4）經(jīng)醫(yī)生診斷為水痘的孩子，要在家中休息，暫時不要上學(xué)和避免去人多的公共場所，以免將疾病傳染給其他人，等到全身的疹子都結(jié)痂脫落了，才可以去學(xué)校和其他公共場所。

諾如病毒

諾如病毒又稱諾瓦克病毒，諾如病毒感染性腹瀉在全世界范圍內(nèi)均有流行，全年均可發(fā)生感染，每年10月到次年3月，都是諾如病毒流行的高發(fā)季，感染對象主要是成人和學(xué)齡兒童，常在學(xué)校、幼兒園等人員密集的場所引起傳播。

諾如病毒是如何傳播的？

接觸感染：接觸了病人的嘔吐物或排泄物，或者間接接觸了被嘔吐物或排泄物污染的物品等。

食物感染：食用了被諾如病毒污染的食物。

喝水感染：飲用了被諾如病毒污染的水。

會出現(xiàn)哪些癥狀？

諾如病毒感染潛伏期很短，通常為24—48小時，最短12小時，最長72小時。病癥以輕癥為主，最常見的癥狀就是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主。

感染諾如病毒怎么辦？

目前無疫苗和特效藥物。諾如病毒感染屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后無需治療，休息2—3天即可康復(fù)，少數(shù)患者嘔吐和腹瀉患者嘔吐或腹瀉癥狀嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)治療。

校園預(yù)防傳染病措施

廚工健康管理

加強(qiáng)對假期返校廚工的健康管理，制作食物和配餐過程中應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格佩戴口罩、帽子做好手衛(wèi)生，有消化道癥狀要暫時調(diào)離崗位。

飲用水管理

做好飲用水管理工作，清洗消毒濾網(wǎng)和二次供水設(shè)施，做好飲用水管道維護(hù)，師生飲用水燒開后飲用。

環(huán)境清潔消毒

注意開窗和通風(fēng)，定期對教室、宿舍、食堂、衛(wèi)生間等重點地點進(jìn)行消毒，尤其注意手部經(jīng)常觸摸的重點部位，如：門把手、樓梯扶手、水龍頭、便器按鈕等等。

病例管理

一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀的病人，要立即就醫(yī)并隔離，做好嘔吐物處理，做好清潔消毒；病例持續(xù)增多應(yīng)立即向主管部門和屬地疾控機(jī)構(gòu)報告。

日常培訓(xùn)

校醫(yī)應(yīng)在日常對授課教師及保潔人員做好消毒液的配置，嘔吐物及污染區(qū)域消毒方法的培訓(xùn)等工作，并對相關(guān)人員的日常消毒工作、發(fā)生疫情后的消毒工作等進(jìn)行質(zhì)量控制。

撰文：體衛(wèi)藝

圖片：體衛(wèi)藝

審核：彭曉軍

上傳：歐建敏