學生疫情防控期間學習生活健康指南

學生疫情防控期間學習生活健康指南

 

為落實國家發(fā)布的學校新冠肺炎疫情防控技術(shù)方案，支

持學校封閉式管理、常態(tài)化防控和應(yīng)急性處置，指導學生安

全學習、健康生活和健康成長，健康教育專家為疫情防控期

間在校的同學們提出以下建議。

（適用于在校）

    1. 疫情防控千萬條，保持距離第一條

——保持安全社交距離。在校內(nèi)，進入教室、自習室、

圖書館、室內(nèi)運動場館等公共場所，與他人保持安全距離。

在校外，避免進入通風不良、人群密集的密閉空間。

2. 學校大門是關(guān)口，出入規(guī)定要遵守 

——遵守校門管理規(guī)定，寄宿學生盡量減少出校。遵守

離校、返校規(guī)定。走讀學生往返家校途中保持兩點一線，在

公共交通工具上全程佩戴好口罩，減少與他人交流。實習學

生遵守所在單位的疫情防控規(guī)定。

3. 口罩洗手常通風，校內(nèi)校外不放松 

——堅持戴口罩、勤洗手、常通風。校內(nèi)校外不聚集、

不扎堆，注意個人衛(wèi)生，做好個人防護。外出返校后及時洗

手、更換口罩后方可正?；顒印?/span>

4. 健康監(jiān)測很重要，有病沒病早知道

——遵守學校防疫規(guī)定，自覺接受健康監(jiān)測，配合核酸

檢測、測量體溫；主動及時報告身心健康狀況。配合做好流

行病學調(diào)查，必要時按照規(guī)定接受集中隔離醫(yī)學觀察或就診。

5. 錯峰錯時錯區(qū)域，食堂就餐有秩序

——錯峰、錯時、錯區(qū)域就餐，餐前、取餐、餐后戴口

罩，就餐排隊保持安全距離，不在餐廳久留。

6. 宿舍通風不串門，收發(fā)快遞要留神

——嚴禁外來人員進入宿舍，不在宿舍區(qū)聚集、串門。

保持宿舍通風換氣、衛(wèi)生清潔，定期晾曬、洗滌被褥及個人

衣物。減少收發(fā)快遞，注意接收快遞時個人衛(wèi)生和外包裝消

毒。

7. 防病知識不可少，免疫屏障有疫苗

——通過官方渠道了解疫情，接受健康教育，提升傳染

病防控意識、知識和技能，提升自我健康素養(yǎng)。按照規(guī)定接

種疫苗，增強個人防護能力。

8. 每天鍛煉一小時，健康生活好方式

——堅持科學鍛煉，保證充足睡眠，增強機體免疫力。

保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài)。

9. 封控管控防范區(qū)，嚴守規(guī)定為應(yīng)急

——學校一旦進入疫情防控應(yīng)急狀態(tài)，嚴格遵守當?shù)胤?

控、管控或防范管理的各項規(guī)定。按要求配合落實管控措施，

配合做好消毒等工作。

10. 線上學習講質(zhì)量，線下學習保安全

——按照學校要求完成學習任務(wù)，線上線下學習相結(jié)合，

學業(yè)健康兩不誤。學習紅色經(jīng)典、抗疫先進人物和典型事跡，

提升思想境界，弘揚偉大抗疫精神，增強戰(zhàn)勝疫情信心。附件 2

學生疫情防控期間學習生活健康指南

（適用于居家防護） 

1. 居家防護如在校，防疫規(guī)定要遵照

——遵守家庭或居住地所在社區(qū)疫情防控規(guī)定，自覺接

受社區(qū)健康監(jiān)測，配合核酸檢測、測量體溫。及時主動報告

身心健康狀況，配合做好流行病學調(diào)查，必要時按照規(guī)定接

受集中隔離醫(yī)學觀察或就診。

2. 疫情期間不串門，減少接觸其他人

——盡量減少出門、串門、探親訪友、聚餐聚會；在公

共交通工具上全程佩戴好口罩，減少與他人交流。外出回家

后進行手部衛(wèi)生，更換衣物并單獨存放。

3. 洗手通風戴口罩，分餐公筷都做到

——與家人共同堅持戴口罩、勤洗手、常通風。堅持分

餐制，用公筷。注意個人衛(wèi)生，保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔，定期晾

曬、洗滌被褥及個人衣物。

4. 居家自學上網(wǎng)課，大好時光莫錯過 

——認真遵守學校規(guī)定，疫情期間停課不停學，加強自

我學習管理，按照要求完成學業(yè)任務(wù)。保持與學校班主任、

5輔導員和同學的溝通聯(lián)系，耐心等待返校復課通知。

5. 居家生活愛勞動，家人共處暖融融

——增進家人溝通交流，主動承擔力所能及的日常家務(wù)

勞動，提高生活自理能力和勞動技能，減輕家長負擔。獨自

在家時，加強自我保護，熟記、學會撥打各類急救求助電話，

遇到危險能夠求助。規(guī)范用火、用氣、用電。

6. 規(guī)律作息不能亂，合理上網(wǎng)勤鍛煉

——堅持科學鍛煉，保證充足睡眠，增強機體免疫力。

保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài)。必要時合理、適度使

用手機等電子產(chǎn)品，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。

7. 人群密集不安全，保持距離避風險

——保持安全社交距離，進入商場、超市、理發(fā)店等公

共場所時，佩戴好口罩，與他人保持 1 米以上距離，盡量避

免進入通風不良、人群密集的密閉空間。

8. 社區(qū)封控不得已，理解支持守規(guī)矩 

——所在社區(qū)一旦進入疫情防控應(yīng)急狀態(tài)，嚴格遵守當

地封控、管控或防范管理的各項規(guī)定。在規(guī)定范圍內(nèi)活動，

盡量不與他人接觸。減少收發(fā)快遞，注意接收快遞時個人衛(wèi)

生和外包裝消毒。

9. 抗疫是個大課堂，引領(lǐng)社會新風尚 

——加強健康理念、知識和技能學習，遵紀守法，崇尚

科學，通過官方渠道了解疫情和健康知識，不信謠、不傳謠；

學習紅色經(jīng)典故事，弘揚偉大抗疫精神，增強戰(zhàn)勝疫情信心，

樹立學生良好形象，引領(lǐng)社會健康風尚。

（適用于集中隔離醫(yī)學觀察） 

1. 醫(yī)學隔離為觀察，切斷傳播要靠它 

——正確認識集中隔離醫(yī)學觀察是切斷傳染病傳播途

徑的有效措施之一，有利于保護學生健康和校園安全。

2. 觀察期間守規(guī)定，用心體驗常感謝 

——遵守集中隔離醫(yī)學觀察各項規(guī)定以及對未成年人

及其監(jiān)護人防護要求。減少與工作人員面對面交流，用心體

驗他們的辛勤付出，真誠感謝他們的人文關(guān)懷。

3. 核酸體溫按時檢，必要時候去醫(yī)院

——自覺接受集中隔離醫(yī)學觀察健康監(jiān)測，配合做核酸、

測體溫，主動報告身心健康狀況，配合做好流行病學調(diào)查和

消毒工作，必要時按照規(guī)定就診。

4. 通風洗手戴口罩，個人防護很重要

——堅持戴口罩、勤洗手、常通風。保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔，

定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物。注意人身安全，預(yù)防意外

傷害。

 

 

 

 

 

                                                   綿陽南山中學實驗學校體衛(wèi)藝

                                               2022.3.25

撰文：歐建敏

圖片：歐建敏

審核：彭曉軍

上傳：歐建敏