如何預(yù)防流感

什么是甲流

甲流是甲型流感的簡(jiǎn)稱

1.流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型。

2.甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

3.甲型流感病毒傳染性強(qiáng)，人群普遍易感。

有哪些具體癥狀

比普通感冒癥狀更嚴(yán)重

1.發(fā)熱，部分可出現(xiàn)高熱,體溫達(dá)到39到40°C。

2.伴有畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌痛、關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。

3.常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、嘔吐、腹瀉等癥狀。

得了甲流怎么辦

1.出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)居家休息，進(jìn)行健康觀察，不帶病上班、上課。

2.密切觀察病情變化，如病情出現(xiàn)進(jìn)行性加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3.盡量避免近距離接觸家庭成員，打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻，減少疾病傳播。

如何預(yù)防甲流

接種流感疫苗是預(yù)防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季節(jié)之前對(duì)人群進(jìn)行流感疫苗預(yù)防接種，可以減少接種者感染流感的機(jī)會(huì)或者減輕流感癥狀。

日常注意保持手衛(wèi)生和咳嗽禮儀等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

在流感流行季，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所，避免接觸有呼吸道癥狀的人員。

去公共場(chǎng)所或前往醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，避免交叉感染。

尤其是老年人非必要不去通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，外出時(shí)養(yǎng)成戴口罩的習(xí)慣。

居所定期清潔和通風(fēng)，對(duì)門把手、扶手等重點(diǎn)部位定期清潔與消毒。

堅(jiān)持健康的生活方式:注意日常營(yíng)養(yǎng)，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)到位;保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合;堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);保持心態(tài)平和、樂(lè)觀積極。

撰文：體衛(wèi)藝

圖片：體衛(wèi)藝

審核：彭曉軍

上傳：歐建敏