防疫+安全 快樂過元旦

2020年已近尾聲，元旦假期快要到來，相信有不少同學迫不及待想要出去游玩或者安心宅在家中。目前新冠肺炎疫情依然沒有停歇，我國仍處在新冠疫情防控常態(tài)化階段，無論您選擇哪種度過元旦假期的方式，都有一份攻略適用！

出行篇

一、疫情防控

1、減少不必要出行。要合理安排行程，堅持錯峰出行，盡量避免去室內(nèi)人多的密閉空間，減少走親訪友和人數(shù)較多的聚集；

2、在元旦出行過程中要做好個人防護，坐火車、飛機時要全程佩戴好口罩，提醒他人戴好口罩；

3、若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，請及時就近前往醫(yī)療機構就診；

4、密切關注國內(nèi)中高風險地區(qū)變動情況，合理安排出行，不要前往中高風險地區(qū)；

5、在公眾交往保持一米以上距離，堅持規(guī)范佩戴口罩，咳嗽、打噴嚏注意遮擋。

二、道路交通安全

1、行走或騎車時不看手機，嚴禁在馬路上追逐打鬧和進行各類游戲活動；

2、培養(yǎng)孩子的交通安全意識，教育孩子要走人行道，過馬路時紅燈停、綠燈行；

3、雨雪、冰凍天氣里，道路結冰區(qū)域較多，要教育孩子行走時要注意道路情況，防止滑倒摔傷；

4、教育孩子文明騎車，嚴禁并排騎車、騎車打鬧等。16周歲以下學生不得騎電動自行車上路。

居家篇

一、取暖安全

1、使用電熱毯應選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品，不可將電熱毯折疊使用；

2、定期排查熱水器、燃氣管道隱患，一定要確保通風透氣，嚴防一氧化碳中毒；

3、購買合格的電暖設備，切勿在電暖器上烘烤衣服，防止出現(xiàn)火災；

4、不主張徹夜使用取暖設備，防止出現(xiàn)火災和漏電情況；

5、取暖設備通電后，人不得遠離，并注意觀察有無異常情況。如遇臨時停電或外出，應及時斷開電路。

二、用電安全

1、使用電器時，應注意電源線不要被重物壓住，防止出現(xiàn)電線短路或漏電情況；

2、讓孩子知道生活中哪些物品導電，千萬不要用導電的工具直接與電源接觸；

3、定期對家中電路進行安全檢查，及時更換老化電路；

4、選用質(zhì)量合格的防觸電插座，并給電源插口安裝防護蓋；

5、多向孩子講解安全用電常識、防止火災的方法及自救措施。

綜合篇

一、預防疾病
（一）呼吸道傳染病

1、經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)外空氣流通；

2、加強體育鍛煉，保證均衡飲食和充足的睡眠；

3、根據(jù)天氣變化，適當增減衣服，防止著涼；

4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，不隨地吐痰；

5、盡量避免去人多擁擠或空氣質(zhì)量差的場所。

（二）消化道傳播病

1、注意飲用水衛(wèi)生，不喝生水；

2、倡導聚餐時使用公筷公勺；

3、注意飲食衛(wèi)生，不吃不衛(wèi)生或半生的食物，生吃瓜果蔬菜要徹底洗凈；

4、在烹飪中要注意生熟分離；

5、注意妥善保管食物，剩余食物要冷藏，隔餐食物要徹底加熱后才能食用。

二、健康飲食

1、三餐合理，規(guī)律進餐，培養(yǎng)健康飲食行為，不暴飲暴食；

2、平衡飲食，以谷類為主，多吃蔬菜水果，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；

3、在烹飪時要少鹽少油，培養(yǎng)清淡飲食習慣，少吃高鹽和油炸食品；

4、零食與飲料要合理，盡量減少含糖飲料的攝入，提倡多飲用白開水；

5、選購食物時，不建議直接品嘗未加熱的食物，避免用手直接拿取食物食用；

6、在選購冷鏈食物時，應佩戴一次性手套，避免用手直接接觸。

撰文：政教處

圖片：政教處

審核：彭曉軍

上傳：許彬超